| 1-8ARALIK YEMEK LİSTESİ |
| SALI | 01.12.2020 | MERCİMEK ÇORBA(171)
YUMURTALI ISPANAK KAVURMA(260)
TEREYAĞLI BULGUR PİLAVI(340)
YOĞURT(146)
917 KALORİ TÜKETMEKTESİNİZ
ALERJEN UYARI: GLUTEN VE SÜT VE ÜRÜNLERİ İÇERİR! | EZOGELİN ÇORBA(220)
MANTARLI TAVUK SOTE(299)
CEVİZLİ KAŞARLI ERİŞTE(360)
MEYVE SUYU(108)
987 KALORİ TÜKETMEKTESİNİZ
ALERJEN UYARI: GLUTEN VE SÜT VE ÜRÜNLERİ İÇERİR! | SÜT(114)
ZEYTİN(62)
BEYAZ PEYNİR(174)
KAKAOLU FINDIK KREMA(95)
SÖĞÜŞ HAVUÇ-MAYDANOZ
445 KALORİ TÜKETMEKTESİNİZ.(1 ROL EKMEK136 KALORİDİR.)
DİKKAT GLUTEN, SÜT VE ÜRÜNLERİ İÇERİR! |
| ÇARŞAMBA | 02.12.2020 | FIRINDA TAVUK BUT(405)
SOSLU MAKARNA(276)
MEYVE SUYU (108)
SALATA(0)
834 KALORİ TÜKETMEKTESİNİZ
ALERJEN UYARI: GLUTEN VE SÜT VE ÜRÜNLERİ İÇERİR! | YAYLA ÇORBA(175)
ZEYTİNYAĞLI PIRASA (135)
PEYNİRLİ MAKARNA(330)
YOĞURT(146)
786 KALORİ TÜKETMEKTESİNİZ
DİKKAT GLUTEN VE SÜT VE ÜRÜNLERİ İÇERİR! | IHLAMUR
BEYAZ PEYNİR(174)
ZEYTİN(62)
REÇEL(96)+ TEREYAĞI (90)
HAŞLANMIŞ PATATES (70)
492 KALORİ TÜKETMEKTESİNİZ.(1 ROL EKMEK136 KALORİDİR.)
DİKKAT GLUTEN VE SÜT VE ÜRÜNLERİ İÇERİR! |
| PERŞEMBE | 03.12.2020 | DÜĞÜN ÇORBA(142)
MANTAR SOTE(130)
NOHUTLU BULGUR PİLAVI(325)
KABAK TATLISI(331)
928 KALORİ TÜKETMEKTESİNİZ
DİKKAT GLUTEN VE SÜT VE ÜRÜNLERİ İÇERİR! | MERCİMEK ÇORBA(197)
FIRINDA BALIK (490)
TAHİN HELVA(400)
SALATA(0)
1087 KALORİ TÜKETMEKTESİNİZ
ALERJEN UYARI: GLUTEN VE SÜT VE ÜRÜNLERİ İÇERİR!
| IHLAMUR
KAŞAR PEYNİR
ZEYTİN(62)
KURU KAYISI(60)
PEYNİRLİ MİLFÖY BÖREK
392 KALORİ TÜKETMEKTESİNİZ.(1 ROL EKMEK136 KALORİDİR.)
DİKKAT GLUTEN VE SÜT VE ÜRÜNLERİ İÇERİR! |
| CUMA | 04.12.2020 | TARHANA ÇORBA(198)
KARIŞIK PİDE(628)
AYRAN(70)
MEYVE(60)
956 KALORİ TÜKETMEKTESİNİZ
DİKKAT GLUTEN VE SÜT VE ÜRÜNLERİ İÇERİR! | YAYLA ÇORBA(175)
TAVUK PİRZOLA(375)
NOHUTLU BULGUR PİLAVI (325)
KADAYIF TATLISI(415)
1290 KALORİ TÜKETMEKTESİNİZ
DİKKAT GLUTEN VE SÜT VE ÜRÜNLERİ İÇERİR! | IHLAMUR
BEYAZ PEYNİR(174)
ZEYTİN(62)
REÇEL(96) + TEREYAĞI (90)
PATATES SALATASI(177)
599 KALORİ TÜKETMEKTESİNİZ.(1 ROL EKMEK136 KALORİDİR.)
DİKKAT GLUTEN , YUMURTA VE SÜT VE ÜRÜNLERİ İÇERİR! |
| CUMARTESI | 05.12.2020 | ÇOBAN KAVURMA(315)
BULGUR PİLAVI(315)
AYRAN(70)
KIŞ SALATASI(0)
700 KALORİ TÜKETMEKTESİNİZ
DİKKAT GLUTEN VE SÜT VE ÜRÜNLERİ İÇERİR! | TUTMAÇ ÇORBA(184)
PİLİÇ KAĞIT KEBABI(490)
MEYHANE PİLAVI (315)
MEYVE SUYU(108)
1097 KALORİ TÜKETMEKTESİNİZ
ALERJEN UYARI: GLUTEN VE SÜT VE ÜRÜNLERİ İÇERİR! | IHLAMUR
KARIŞIK TOST(590)
ZEYTİN(62)
BAL (91)+TEREYAĞI(90)
786 KALORİ TÜKETMEKTESİNİZ.(1 ROL EKMEK136 KALORİDİR.)
DİKKAT GLUTEN VE SÜT VE ÜRÜNLERİ İÇERİR! |
| PAZAR | 06.12.2020 | GEMİCİ KURU FASULYE(315)
MEYHANE PİLAVI(315)
PEMBE SULTAN(151)
MEYVE SUYU(108)
889 KALORİ TÜKETMEKTESİNİZ
ALERJEN UYARI: GLUTEN VE SÜT VE ÜRÜNLERİ İÇERİR! | MERCİMEK ÇORBA(197)
FIRINDA YUMURTALI ISPANAK(260)
BULGUR PİLAVI(315)
ŞEKERPARE(302
1074 KALORİ TÜKETMEKTESİNİZ
ALERJEN UYARI: GLUTEN VE SÜT VE ÜRÜNLERİ İÇERİR! | SÜT(114)
BEYAZ PEYNİR(174)
ZEYTİN(62)
REÇEL(96)+TEREYAĞI(90)
SÖĞÜŞ HAVUÇ- MAYDANOZ
536 KALORİ TÜKETMEKTESİNİZ.(1 ROL EKMEK136 KALORİDİR.)
DİKKAT GLUTEN VE SÜT VE ÜRÜNLERİ İÇERİR! |
| PAZARTESI | 07.12.2020 | EZOGELİN ÇORBA(220)
KÖRİ SOSLU TAVUK (450)
ŞEHRİYELİ PİRİNÇ PİLAVI (326)
MEYVE SUYU (108)
1104 KALORİ TÜKETMEKTESİNİZ
ALERJEN UYARI: GLUTEN VE SÜT VE ÜRÜNLERİ İÇERİR! | EZOGELİN ÇORBA(220)
ETLİ KARNABAHAR GRATEN(390)
MEYHANE PİLAVI(315)
PUDİNG(195)
1120 KALORİ TÜKETMEKTESİNİZ
ALERJEN UYARI: GLUTEN VE SÜT VE ÜRÜNLERİ, YUMURTA İÇERİR!
| IHLAMUR
KAŞAR PEYNİRİ (190)
ZEYTİN(62)
TAHİN PEKMEZ(66)
PATATES HAŞLAMA(70)
388 KALORİ TÜKETMEKTESİNİZ.(1 ROL EKMEK136 KALORİDİR.)
DİKKAT GLUTEN , SÜT VE ÜRÜNLERİ İÇERİR! |
| SALI | 08.12.2020 | YAYLA ÇORBA(175)
ETLİ KARNABAHAR GRATEN(390)
SADE BULGUR PİLAVI(340)
KAYISI HOŞAFI(290)
1195 KALORİ TÜKETMEKTESİNİZ
DİKKAT GLUTEN VE SÜT VE ÜRÜNLERİ İÇERİR! | ET SOTE (350)
MEYHANE PİLAVI (326)
MEYVE SUYU (108)
HAVUÇ TARATOR(155)
939 KALORİ TÜKETMEKTESİNİZ
DİKKAT GLUTEN VE SÜT VE ÜRÜNLERİ İÇERİR! | SÜT
PATATESLİ BÖREK(350)
BEYAZ PEYNİR (174)
KAKOLU FINDIK EZMESİ(95)
ZEYTİN(62)
619 KALORİ TÜKETMEKTESİNİZ.(1 ROL EKMEK 136 KALORİDİR.
DİKKAT GLUTEN,YUMURTA , SÜT VE ÜRÜNLERİ İÇERİR!
|